Масажът отдавна не е просто луксозно преживяване – той е един от най-достъпните начини да се погрижите за тялото и нервната си система в динамичното ежедневие. В Atreya Spa виждаме резултатите всеки ден: клиенти, които идват напрегнати и уморени, и си тръгват с усещане за лекота и спокойствие.
Какво се случва в тялото по време на масаж
Натискът и движенията на терапевта стимулират кръвообращението, освобождават натрупаното мускулно напрежение и активират парасимпатиковата нервна система – онази част от нас, която отговаря за почивка и възстановяване. Затова толкова много хора заспиват по средата на процедурата.
Основни ползи, които не бива да подценявате
- Намаляване на нивата на кортизол (хормона на стреса)
- По-добро качество на съня през следващите нощи
- Облекчаване на хронично мускулно напрежение във врата и раменете
- Подобрена лимфна циркулация и по-лесно изхвърляне на токсини
- По-ясен ум и повишена концентрация след процедурата
Колко често е добре да си правите масаж
При натоварен начин на живот една процедура на 2-3 седмици поддържа тялото в добра форма. Ако имате конкретен проблем – напрежение във врата, болки в кръста, стрес – по-кратките интервали в началото дават по-бърз и траен резултат.
Ако не сте сигурни кой вид масаж е подходящ за вас, разгледайте нашите терапии или се свържете с нас – с удоволствие ще ви посъветваме преди да запазите час.
