Тялото ни има собствени, много ефективни системи за детоксикация – черен дроб, бъбреци, лимфна система, кожа. Проблемът е, че при постоянен стрес, лошо хранене и заседнал начин на живот тези системи се претоварват. Ето няколко сигнала, че е момент да им помогнете.
1. Постоянна умора без ясна причина
Ако сънят е достатъчен, но все още се чувствате изтощени, натрупаните метаболитни отпадъци могат да са част от обяснението.
2. Подпухналост и задържане на течности
Отоци по краката, лицето или ръцете сутрин често сочат забавена лимфна циркулация.
3. Кожа, която изглежда уморена
Матов тен, разширени пори или чести обриви понякога са външен знак за вътрешно претоварване.
4. Чести главоболия
Особено следобед или след хранене – може да е свързано с чревно или чернодробно натоварване.
5. Тежест в стомаха и лениво храносмилане
Ако редовно се чувствате подути или тежки след хранене, чревната система вероятно се нуждае от малко подкрепа.
Какво помага
- Хидроколонотерапия – дълбоко пречистване на дебелото черво
- Body Detox електролитна вана за крака
- Лимфен дренаж (ръчен или апаратен)
- Достатъчно вода — поне 2-3 литра дневно по време на детокс курс
